Jardins Thérapeutiques on Les Jardins de Balnéa

Créer un jardin médicinal : les plantes indispensables

Thu, 05 Mar 2026 00:00:00 +0000

Le jardin médicinal : un patrimoine vivant

Un jardin médicinal de 10 à 20 mètres carrés accueille une vingtaine de plantes capables de couvrir 80 % des besoins en tisanes et remèdes naturels d’un foyer : camomille digestive, thym antiseptique, lavande cicatrisante, échinacée immunostimulante. Un balcon exposé sud suffit pour les espèces compactes en pots.

Le jardin de simples perpétue une tradition qui remonte aux jardins monastiques du Moyen Âge. Ces espaces cultivés fournissaient aux communautés religieuses l’essentiel de leur pharmacopée — un modèle toujours pertinent en 2026, où 67 % des Français souhaitent réduire leur recours aux médicaments de synthèse (baromètre santé IPSOS 2024).

Permaculture et bien-être : cultiver un jardin qui prend soin de vous

Thu, 12 Feb 2026 00:00:00 +0000

La permaculture : bien plus qu’une technique de jardinage

La permaculture appliquée au jardin thérapeutique organise l’espace en zones concentriques — des plantes médicinales quotidiennes près de la maison aux espaces sauvages en bordure — pour créer un écosystème productif, résilient et bénéfique pour la santé. Une étude néerlandaise montre que 30 minutes de jardinage réduisent le cortisol plus efficacement que 30 minutes de lecture.

Au-delà de la production alimentaire, la permaculture intègre une dimension de bien-être mesurable. Le contact régulier avec la terre, l’observation patiente des cycles naturels et la satisfaction de récolter ses propres plantes médicinales agissent simultanément sur le corps et l’esprit.